社恐 不敢与人对视 不敢出门 不敢跟陌生人说话 不敢抬头走路 觉得与人相处没意思 有办法解决吗?

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你需要自信,或者你就当做是不存在,或者微笑一下就好,不用和别人有太多的什么需要交流或眼神交流,认识的就打声招呼,不认识的面带微笑走过去,当你真正打开心扉的时候,你就会觉得个人相处是一个非常有意思的过程

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